직장 생활
직장 생활은 생계 유지의 수단일 뿐 아니라 활동적인 생활을 하는 데 도움이 되며, 규칙적인 하루를 보내고, 사회적 관계를 형성하게 해 줍니다.
직장 생활에 대해 받아들이는 시각이 다를 수 있지만, 염증성 장질환을 앓고 있다면 직장 생활에 영향을 받을 수 있습니다. 1 적절한 치료를 받으며 건강을 잘 유지한다면, 직장 생활을 하는 데 문제가 없을 것입니다. 의료진은 상담을 통해 근무 능력 향상을 위해 도움을 줄 수 있으며, 필요한 경우 염증성 장질환에 대한 소견서를 작성해 줄 수도 있습니다.
직장 생활을 하면서 염증성 장질환과 관련된 증상이나 정신적 문제로 어려움이나 걱정거리가 생길 수도 있습니다. 예를 들면, 휴가 사용이 잦을 수도 있으며, 휴가로 인한 추가 근무를 걱정할 수도 있습니다. 직장생활을 하면서 고민과 스트레스는 언제든 발생할 수 있는 것이며, 가능하다면 편하게 근무할 수 있는 환경과 방법을 찾는 것이 중요합니다.
직장 생활을 하는 데 도움이 되는 다음과 같은 팁이 있습니다.
직장에 다니고 있다면, 고용 계약, 질병 휴직, 병가, 병가 중 급여, 업무 지원과 같은 내용에 관한 직장의 내규를 숙지하는 것이 좋습니다. 자세한 내용은
휴직 에 대한 글을 참고하세요.
인사 관리자로부터 직장 내규에 관한 정확한 정보를 얻을 수 있으며, 자세한 상황에 따라 도움을 받을 수도 있습니다.
질환을 앓고 있는 피고용인은 고용주에게 효율적인 직무 이행을 위해 다음 내용이 포함된 합리적인 요구를 할 수 있는 권리가 있습니다.
o
병원 진료를 위해 시간을 낼 수 있게 허락할 것
o
화장실 시설을 쉽게 이용할 수 있게 보장할 것
o
화장실 사용시간을 제한하지 않을 것
o
유연한 근무시간이나 재택근무 기회를 제공할 것
업무 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 자세한 정보는
스트레스 관리, 호흡 운동법,
마음 챙김(mindfulness) 또는
운동 에 대한 글을 참고하시기 바랍니다.
취직이나 이직을 할 예정이라면 개인 능력, 목표, 건강, 웰빙에 적합한 직장을 찾는 것이 중요합니다. 질환에 대한 걱정 때문에 원하는 일자리를 포기하지 마세요
염증성 장질환 환자들은 자신의 질병 때문에 불이익을 당하지 않을까 걱정될 수 있습니다. 하지만 직장에 질병에 대해 알린다면 다양한 방법으로 지원받을 수 있습니다. 필요하면 의료진에게 상담하고, 환우회 등을 통해 다른 환자들의 경험을 참고하는 것도 도움이 됩니다.
1. De Boer AG, Bennebroek Evertsz F, Stokkers PC, et al. Employment status, difficulties at work and quality of life in inflammatory bowel disease patients. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2016;28:1130-1136.
